Lợi ích bất ngờ từ việc quan hệ tình dục đều đặn

Lợi ích bất ngờ từ việc quan hệ tình dục đều đặn – Nhiều người cho rằng, quan hệ dục tình đơn giản chỉ để thỏa mãn hoặc để duy trì giống nòi. Tuy nhiên, chuyện đấy nếu được thực hành một phương pháp điều độ và đảm bảo an toàn thì tình dục vô cùng với lợi cho sức khỏe, giúp bạn sống lâu hơn và hạnh phúc hơn.

Đối có nam giới

Các nhà nghiên cứu đều cho rằng, quan hệ tình dục đều đặn có tác dụng siêu thấp cho sức khỏe và sự dẻo dai. Không những thế, dục tình còn giúp giảm stress, giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và ung thư. Những cuộc mây mưa giúp cải thiện đáng kể sự tuần hoàn của máu, làm cho gia tăng huyết áp nhất thời, sản xuất cho thân thể lượng ô-xy đa dạng hơn.

Trong lúc quan hệ tình dục, nhịp tim lên đến 180 lần/phút, giống như đang chạy ma-ra-tông, hít, thở ko khí nhanh và sâu hơn, đạt tới 40 lần/phút, do ấy cung ứng cho tim và những cơ quan nội tạng rộng rãi ô-xy hơn, giúp chóng vánh hồi phục những tế bào và đào thải những chất độc hại khỏi cơ thể. Vì vậy, ngay cả sở hữu những người sau các tai biến về tim cũng như tai biến huyết mạch não đều được các chuyên gia khuyến cáo không nên từ bỏ những hoạt động tình dục, mà nên duy trì với tần suất thích hợp và điều độ.

Quan hệ dục tình đều đặn còn làm cho tăng cường miễn dịch Immunoglobulin A (IgA), chiếc kháng thể này sở hữu công dụng hỗ trợ miễn nhiễm cực kỳ hiệu quả. Hệ miễn nhiễm khỏe mạnh sẽ giúp thân thể đấu tranh lại sở hữu bệnh tật, nhất là những bệnh thông thường như cảm cúm, sốt…

Hormon tuổi thọ DHEA trong thân thể con người mang xu thế giảm dần cộng có năm tháng. Tuy nhiên chúng ta có thể làm cho chậm công đoạn này bằng cách duy trì thường xuyên sự sắp gũi tình dục. Trong những phút chốc gần gũi hàm lượng DHEA trong thân thể tăng lên đáng kể. Hoạt động tình dục như 1 liều thuốc làm gia nâng cao quá trình đàm đạo chất và kéo dài tuổi thọ.

Khi lên đỉnh, 1 dòng hormone sở hữu tên dehydroepiandrosterone cũng được phóng thích. Loại nội tiết tố này cải thiện miễn dịch, hồi phục cơ và làm cho trẻ hóa làn da.

Đối sở hữu nữ giới

Các kết quả nghiên cứu được thực hiện ở đa dạng nước trên thế giới cho thấy, những người càng được thỏa mãn phổ biến trong đời sống dục tình sẽ càng cảm thấy thoải mái, hạnh phúc và biết phương pháp kiểm soát sự bít tất tay phải chăng hơn.

Trong quá trình diễn ra cảm giác cực khoái, sự trào dâng của lượng hormon oxytocin được cho là duyên do khiến cho sự kết nối về cảm xúc giữa hai con người vươn lên là mạnh mẽ hơn và làm cho giảm những bít tất tay về tinh thần. Đối mang phái nữ, quan hệ tình dục đều đặn sở hữu công dụng làm cho đẹp da, cải thiện vóc dáng hoàn hảo và nhiều tiện lợi khác về sức khỏe.

Khi quan hệ tình dục, buồng trứng và tuyến thượng thận sẽ phóng thích estrogene nhiều hơn, dòng hormon này sở hữu tác dụng làm cho cho da đẹp hơn, mịn màng, mái tóc mượt mà, óng ả. “Chuyện ấy” còn giúp cho thân thể sản sinh ra collagen – 1 thành phần của da giúp cho da luôn tươi trẻ, chiếc trừ lão hóa da. Các nhà kỹ thuật tại Scotland khẳng định rằng, việc duy trì quan hệ dục tình đều đặn 3 lần/tuần sẽ khiến cho khuân mặt bạn teen hơn khoảng ba tuổi. Thậm chí, việc gia nâng cao tần suất quan hệ tình dục sẽ giúp bạn nâng cao khả năng miễn nhiễm và khiến giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Sau lúc làm “chuyện ấy” lượng máu được lưu thông mạnh hơn sau quãng thời kì hưng phấn phải làn da vươn lên là hồng hào hơn. Đặc biệt là lúc đạt cực khoái, các mạch máu giãn nở trong khắp cơ thể và sở hữu thể kéo dài hàng giờ sau đó. Vậy nên, khiến cho “ chuyện ấy” vào sáng sớm là 1 ý tưởng ko tồi cho chị em để bắt đầu một ngày mới khỏe khoắn và đa dạng năng lượng.

Thường xuyên khiến cho “chuyện ấy” còn có tác dụng giúp kích thích hệ thần kinh, giải tỏa áp lực cho tất cả những cơ quan và với lại cảm giác thỏa mãn cho phụ nữ. Một lợi ích bất thần nữa mà “chuyện ấy” sở hữu tới ấy chính là giảm hẳn các triệu chứng mẩn ngứa hay dị ứng da.

Với khả năng tiêu thụ khoảng 42 calo mỗi phút, “chuyện ấy” được coi như là một môn thể thao giúp giải tỏa năng lượng và giữ dáng hiệu quả. Thường xuyên khiến cho “chuyện ấy” sẽ cho phép thân thể nâng cao sức chịu cất và cũng giống như việc tập tành trong phòng tập, đàn bà hoàn toàn với thể giảm cân.

Quan hệ dục tình cũng có tác dụng kéo theo giấc ngủ ngon và sâu hơn. Điều đấy giảng giải tại sao đối tác của bạn lăn ra ngủ ngon lành sau lúc quan hệ tình dục, đơn thuần chỉ bởi họ cảm thấy thực sự bình yên ổn và hạnh phúc.

“Yêu” thế nào để rẻ cho sức khỏe?

Hiện nay với rộng rãi ý kiến đưa ra và chưa có sự thống nhất, bởi mỗi cá nhân với sức khỏe khác nhau sẽ mang nhu cầu khác nhau. Chưa nhắc tới các vùng miền, quan niệm, thời tiết cũng như chủng tộc khác nhau sẽ có nhu cầu quan hệ cũng như ham muốn khác nhau. Vì vậy, các chuyên gia cho rằng quan hệ đều đặn và ưng ý với sức khỏe mỗi người là cực kỳ quan trọng.

Các cặp vợ chồng với quan hệ tình dục từ 2 tới 3 lần/ tuần là hợp lý. Các cặp đôi trong độ tuổi 20, làng nhàng với quan hệ tình dục 1-3 ngày/lần và sẽ giảm dần khoảng 2 lần/ tuần đối mang các người từ 30 – 50 tuổi. Ở độ tuổi trên 50 mang xu thế quan hệ chưa tới một lần/tuần.

Việc “yêu” để làm thỏa mãn cả hai ko còn phụ thuộc đa dạng vào số lượng, thay vào đấy chất lượng mới đóng vai trò quan trọng. Nếu “yêu” ít nhưng chất lượng cuộc “yêu” tốt, sẽ với lại chỉ số hạnh phúc đa dạng hơn. Lúc này chất lượng tinh trùng của nam giới cũng tốt hơn, dễ thụ thai, đây là tin vui cho các cặp đôi đang trông ngóng với tin vui.

Tuy nhiên, hoạt động tình dục ít, chứ ko buộc phải là quá lác đác sẽ khiến cho cho đời sống vợ chồng nhạt dần, ko còn ham mê muốn. Trung bình sinh hoạt dục tình khoảng 10-15 phút/lần sẽ giúp nữ giới đễ đạt được khoái cảm. Nếu ít hơn thì phụ nữ sẽ chưa cảm nhận được và lâu hơn sẽ làm “cô bé” đau rát, cơ thể cảm thấy mệt mỏi, mất nhiều sức lực.

Bản chất của quan hệ tình dục là để duy trì nòi và hoàn toàn sở hữu lợi cho sức khoẻ khi chúng ta duy trì ở độ tuổi cho phép, mức độ phù hợp sở hữu tình trạng sức khoẻ chung, ở sự mong muốn và sự đồng thuận của mỗi người. Ngoài ra tình dục còn với tính riêng tư, kín đáo và tế nhị phải khôn cùng giảm thiểu các hành vi quấy rối, phản cảm nơi công cộng. Sẽ là thiếu sót ví như không lưu ý đến những hành vi dục tình bất thường, vô độ, cuồng dâm, loạn dâm, ấu dâm… đặc biệt cần lưu ý phòng tránh các bệnh do vi khuẩn, virut hoặc ký sinh trùng lây qua đường tình dục, trong ấy đại dịch HIV đang là mối sử dụng rộng rãi hàng đầu của toàn thế giới.

Ngoài ra quan hệ tình dục còn với ảnh hưởng vô cùng không thấp tới sức khoẻ khi thực hành ở tuổi chưa trưởng thành, tâm sinh lý chưa ổn định hoặc có thai bên cạnh ý muốn. Quan hệ dục tình đúng mang lại rộng rãi tiện lợi về sức khỏe thể chất cũng như ý thức nhưng mặt trái của nó cũng thật là nặng nài nỉ khi ai đấy sở hữu các hành vi tình dục bất thường.

ThS. Nguyễn Thu Hằng

Web Tâm Sự, Viết Tâm Sự, Trang web tâm sự thầm kín, Diễn đàn tâm sự online, Blog Tâm sự, Tâm sự buồn của tôi, Tâm sự Eva, Góc tâm sự về cuộc sống, Tâm sự cuộc sống vợ chồng, Tâm sự buồn của người vợ, Tâm sự của người vợ cô đơn, Phụ nữ cô đơn trong hôn nhân, Viết tâm sự ở đâu, Web tâm sự online, Những bài viết tâm sự về tình yêu

Bình luận