Cách luộc trứng gà lòng đào

Cách luộc trứng gà lòng đào – Trứng là món ăn ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, khi lòng đỏ trứng quá chín sẽ khiến bạn dễ bị nghẹn khi ăn. Đặc biệt đối với trừng gà có lòng đỏ hồng đào ăn vào sẽ rất bổ. Trong bài viết này, Tòn sẽ hướng dẫn cách luộc trứng lòng đào ngon, dễ ăn.

Xem thêm: Cách ăn uống ngày tết không tăng cân

Mách bạn 3 bước luộc trứng gà lòng đào ngon và dễ thực hiện

Trứng lòng đào giàu protein, chất béo, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt. Ngoài ra, trong trứng lòng đào còn chứa chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin giúp giảm các bệnh tương tác đến mắt. Trứng lòng đào hay còn gọi là trứng tái, tức thị chưa chính hoàn toàn. Vì thế để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn bắt buộc lựa sắm trứng mang xuất phát rõ ràng và đã được kiểm dịch. Dưới đây là cách luộc trứng gà lòng đào chỉ với 3 bước đơn giản.

Cách luộc trứng gà lòng đào
Cách luộc trứng gà lòng đào

Bước 1: Rửa sạch trứng, cho vào nồi ngập nước

Bước 2: Đun sôi với lửa to nhất

Bước 3: Khi nước vừa sôi lên thì bạn canh thời gian như dưới đây

  1. Trong 4 phút: Lòng đỏ trứng mới chỉ có phần bên ngoài đông nên khi bạn cắt lòng đỏ ra thì lòng đỏ sẽ chảy ra sóng sánh.
  2. Trong 6 phút: Trứng lòng đào đã đông nhưng vẫn mềm, lòng đỏ không chảy nữa chỉ có ươn ướt lóng lánh ở giữa và ăn dẻo dẻo.
  3. Trong 10 phút: Lòng trắng rắn, lòng đỏ đã bị đông lại, nhưng mềm, khi ăn thì bở và bùi.

=> Trứng lòng đào chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhất là ở lòng đỏ. Với thông tin trên đây, chắc hẵn bạn đã biết cách giúp luộc trứng lòng đào ngon, béo, đảm bảo dinh dưỡng cho gia đình mình rồi đúng không nào.

Xem thêm: Hướng dẫn tháo lắp tủ gỗ chi tiết nhanh nhất

Những câu hỏi thường gặp

Luộc trứng gà lòng đào bao nhiêu phút?

Trả lời: Thời gian luộc trứng tính từ nước sôi sẽ là 5 – 10 tùy vào bạn muốn ăn.

Dinh dưỡng khi ăn trứng gà lòng đào?

Trả lời: Trứng lòng đào chứa vitamin A, một chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe làn da, răng và xương.

Lời kết

Toancr mang đến cho bạn những thông tin mới nhất về mua hàng Online. Cập nhật, chia sẻ, review những sản phẩm và đời sống giúp người mua hàng tốt hơn. Dưới đây là thông tin liên hệ Toàn.

  • Điện thoại: 0935.961.044 – Zalo: 0346.260.994
  • Email: info@camranhmedia.com | dungtoan96@gmail.com
  • Website: toancr.com | camranhmedia.com
  • Fanpage: fb.com/camranhmedia

Bình luận

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

THÔNG TIN THÊM

Quảng cáo

Nhận Mã Giảm Giá Hosting

Quảng cáo