Cách đi giày cao gót không bị tuột gót đang là từ khóa được truy vấn khá là nhiều vì khi đi một đôi giày rộng, không vừa size thì sẽ rất dễ gặp phải tình trạng bị nhấc gót. Quá trình này kéo dài thường dẫn đến tình trạng gót chân bị tổn thương cũng như rộp phồng, chảy máu. Xem ngay bài viết này của toancr.com bạn sẽ biết cách đi giày cao gót không bị tuột gót với những mẹo hữu ích.
Để đi giày cao gót không bị tuột gót, bạn có thể áp dụng một số mẹo như sau:
1. Chọn size giày phù hợp với chân của mình để tránh tình trạng giày quá rộng hoặc chật.
2. Sử dụng đôi giày có dây buộc hoặc quai hậu để giữ chắc chân.
3. Điều chỉnh độ cao của gót giày phù hợp với khả năng đi của mình.
4. Thử đi giày trước khi mua để đảm bảo cảm giác thoải mái và không bị tuột gót.
5. Tập luyện đi giày cao gót thường xuyên để tăng cường sự ổn định và cân bằng của cơ thể.
Tìm kiếm có liên quan
| Miếng dán chống nhấc gót giày | Cách đi giày cao gót 9cm |
| Quai giày chống tuột gót | Sandal cao gót bị rộng |
| Cách đi tất lười không bị tuột gót | Tại sao mang giày cao gót bị tuột |
| Cách đi giày cao gót cho người mới tập | Cách đi giày cao gót 7cm |
Top 5 Cách đi giày cao gót không bị tuột gót mà bạn phải thử ít nhất 1 lần
1.Sử dụng miếng lót giày
Sử dụng miếng lót giày là một trong những cách đơn giản để tăng độ êm ái và thoải mái khi đi giày. Để sử dụng miếng lót giày, bạn có thể làm theo các bước sau:
- Chọn loại miếng lót phù hợp với loại giày và kích thước chân của mình.
- Tháo lót giày cũ ra khỏi giày và đặt miếng lót mới vào vị trí tương ứng.
- Đảm bảo miếng lót được đặt đúng vị trí và không bị nhăn hay gập lại.
- Thử giày để kiểm tra cảm giác và độ êm ái của miếng lót.
Sử dụng miếng lót giày không chỉ giúp tăng độ êm ái và thoải mái khi đi giày mà còn giảm thiểu sự ma sát giữa chân và giày, giúp bảo vệ chân khỏi các tổn thương do ma sát. Đây chính là cách có giày cao gót ko bị rớt gót phổ biến nhất mà những chị em với thể áp dụng. Ngoài chống trượt, tuột giày ra khỏi chân lúc đi nhanh, vội vã; miếng lót dạng này còn tạo cảm giác thoải mái, tránh tình trạng đau rát – trầy da khi với giày.
2.Dùng lót nguyên bàn
Sử dụng miếng lót nguyên bàn chân là một trong những cách để giảm đau và mỏi chân khi phải đứng hoặc đi lại nhiều trong một thời gian dài. Để dùng miếng lót nguyên bàn chân, bạn có thể làm theo các bước sau:
- Chọn loại miếng lót phù hợp với kích thước và hình dáng bàn chân của mình.
- Tháo lót giày cũ ra khỏi giày và đặt miếng lót mới vào vị trí tương ứng trên bàn chân.
- Đảm bảo miếng lót được đặt đúng vị trí và không bị nhăn hay gập lại.
- Thử giày để kiểm tra cảm giác và độ êm ái của miếng lót.
- Điều chỉnh vị trí của miếng lót nếu cần thiết để đảm bảo sự thoải mái và hỗ trợ tốt nhất cho bàn chân.
Sử dụng miếng lót nguyên bàn chân có thể giúp giảm đau và mỏi chân, đặc biệt là khi phải đứng hoặc đi lại nhiều trong một thời gian dài.
Lót giày đa năng chống rộng là sự kết hợp giữa lót giày và lót chống trầy gót chân. Với công dụng tuyệt vời: chống trầy gót sau bàn chân lúc mang giày sandal nữ cao gót; chống thốn gót chân; giảm đau gang bàn chân; có lại cảm giác êm chân tuyệt đối. Đặc biệt, mặt dưới miếng lót in những đường cong tương ứng những size 35 – 36 – 37 – 38 – 39 – 40. Dùng kéo cắt theo những đường cong này để mang được kích thước buộc phải sử dụng. Phần lót bọc gót sau mang keo 3M để dán nhất quyết vào sau giày.
3.Sử dụng miếng lót đệm ngón chân
Sử dụng miếng lót đệm ngón chân là một trong những cách để giảm đau và chấn thương cho các ngón chân khi phải mang giày có gót cao hoặc khi thực hiện các hoạt động thể thao. Để sử dụng miếng lót đệm ngón chân, bạn có thể làm theo các bước sau:
- Chọn loại miếng lót phù hợp với kích thước và hình dáng ngón chân của mình.
- Tháo lót giày cũ ra khỏi giày và đặt miếng lót mới vào vị trí tương ứng với ngón chân cần được đệm.
- Đảm bảo miếng lót được đặt đúng vị trí và không bị nhăn hay gập lại.
- Thử giày để kiểm tra cảm giác và độ êm ái của miếng lót.
Sử dụng miếng lót đệm ngón chân sẽ giúp giảm áp lực và tránh chấn thương cho các ngón chân trong quá trình đi lại hoặc thực hiện các hoạt động thể thao.
Tất nhiên, không tính công dụng bảo vệ những đầu ngón chân, miếng đệm sẽ đẩy bàn chân chúng ta về phía sau làm cho cho phần gót sít lại có đế giày. Đặc biệt, giày đi lâu ngày, phần lót mũi theo giày bị nhún do buộc phải chịu vận tải trọng thân thể trượt về phía trước, lót vào đi êm chân hơn, thoải mái.
4.Sử dụng quai giày chống tuột gót
Sử dụng quai giày là một trong những cách đơn giản để chống tuột gót khi đi giày. Để sử dụng quai giày chống tuột gót, bạn có thể làm theo các bước sau:
- Chọn đôi giày có quai hậu hoặc mua quai giày riêng để đính vào giày.
- Đảm bảo quai giày được đính chắc và không bị tuột hoặc lỏng khi đi.
- Thử giày để kiểm tra cảm giác và độ ổn định của quai giày.
Nếu bạn không có đôi giày có quai hậu hoặc muốn thêm sự ổn định cho giày, sử dụng quai giày là một lựa chọn tốt để tránh tình trạng tuột gót khi đi giày.
Mình xin bật mí một mẹo khá hay giả dụ bạn ko thích tiêu dùng lót giày. Đó là quai giày chống tuột gót. Quai giày vòng dưới gót chân và cổ chân giúp giữ ko bị tuột gót khi đi lại; đồng thời, cổ chân cũng được nhất quyết vào giày giúp ko bị lật, trơ thổ địa mắt cá chân.
5.Một số phương pháp khác
Tuy nhiên, ví như bạn ngại vì vấn đề buộc phải đợi order, chúng ta có thể thử một số bí quyết khắc phục tại nhà. Dùng băng keo cá nhân, bông gòn, xốp giả làm miếng lót. Thế nhưng, các cách này lại khá mất thẩm mỹ vì không buộc phải chị em nào cũng khéo tay bắt buộc ko ạ?
Trên đây là một số cách để giảm tình trạng tuột gót khi đi giày cao gót. Bằng cách sử dụng miếng lót giày, quai giày chống tuột gót, hoặc các kỹ thuật đi giày đúng cách, bạn có thể tăng độ ổn định và giảm đau khi đi giày cao gót. Ngoài ra, việc chọn loại giày phù hợp với chân và hoạt động cũng rất quan trọng để tránh tình trạng tuột gót. Vì vậy, hãy luôn chú ý đến sự thoải mái và ổn định của giày khi lựa chọn và sử dụng chúng để tránh tình trạng tuột gót và đảm bảo sức khỏe cho đôi chân của bạn.